【台北大縱走第三段】台北最高峰七星山 x 橫跨擎天岡大草原 x 地形多變風景優美
台北大縱走的八條路線，我最喜歡最喜歡的就是台北大縱走第三段！
因為整個路線的地形非常多變，有火山地形、石階步道、草原路徑、森林土路
不僅可以欣賞小油坑的火山硫磺區，還可以欣賞陽明山最美麗的擎天崗大草原，幸運的話還可以看到許多牛隻，更可以摘下小百岳七星山，七星山是台北最高峰噢！
| 台北大縱走第三段｜小油坑至風櫃口 | |
| 長度 | 15公里 |
| 時間參考 | 3-4小時 |
| 手拿牌 | 七星山、擎天崗 |
| 特色 | 擎天崗、小油坑火山 台北最高峰七星山 |
| 小百岳 | 七星山 |
| 備註 | 地形、路段變化最多 |
大縱走第三段路線
第三段的起點和終點分別為小油坑遊客中心和風櫃口，路程大約15公里
由於七星山是此路段的最高峰，前後也幾乎都是階梯步道，如果是由風櫃口起登，走了好幾公里後，最後要爬上七星山，應該許多人會爬得氣喘吁吁🤣，因此我非常建議由小油坑起登會相對輕鬆許多噢👍🏻✨
小油坑遊客中心 → 七星主峰 → 七星山東峰 → 冷水坑遊客中心 → 擎天崗 → 頂山 → 風櫃口
小油坑遊客中心
起登前不妨欣賞一下『小油坑硫氣孔』，這是陽明山小油坑特殊的景觀
通常在上山或下山時都會過去看一下🤣
大縱走第三段登山口
大縱走第三段的登山口和前往七星山是一樣的
陽明山經典的步道就是左右兩邊都是竹林，中間是人工的石階，不要下雨的話幾乎都是好走的
走沒多久就要開始往上啦，開始一直一直走樓梯了，平常多走點樓梯的話這些都不太是問題
硫磺區
一開始上山時應該就可以聞到淡淡的硫磺味，而走到這一區就能深深體會到濃郁的硫磺味
隨著風向不同，煙霧會圍繞在我們周圍，真的是很有特色的地質景觀
沿路走上山都可以欣賞左右兩邊的岩石、硫磺煙霧
休憩平台
沒有拍到平台的照片，但七星山算是熱門觀光小山，沿路都有一些椅子、涼亭、平台可以休息
我們這個平台是七星山前的一個小平台，在這邊可以看到七星山，也就是我們等下要去的地方😳
觀景平台的高度也可以欣賞到台北市區，陽明山多半天氣不佳(?)，要前往陽明山真的要注意一下氣象，如果是好天氣的話上山絕對不會失望，風景超級超級美
七星山｜1120M
接著我們就抵達七星山啦！！！！手拿牌也在七星山主峰，但是太多人要拍照了所以要排隊
七星山難嗎？我個人覺得不難，尤其是從小油坑起登的話，大概一小時內就可以抵達七星山了
七星山標高1120M，是台北市最高峰的山，也是小百岳編號002號噢
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前兩張照片看起來還行，但下面才是現場真正的照片～～
人非常非常非常非常非常多！剛剛那張是盡量避開人潮速速拍下來的，光是拍照那跟七星山的柱子就要排隊一陣子，太誇張啦🤣
這邊幾乎是七星山菜市場了🤣🤣，如果有三進七星山的活動就會更多人囉
前往七星山東峰
離開主峰以後，就要前往七星山東峰
東峰離主峰不遠，甚至在主峰就可以看到東峰了噢！也都是由竹林組成，中間出現一條小小的路徑，真的很可愛
走到東峰後回頭看，可以看到剛剛的七星山主峰
仔細看還可以看到一堆在排隊拍照的人們🤣，那根柱子真的超多人排隊拍照的
很幸運的我們這天天氣真的超級好，好到爆炸啦！七星山以外後面層層的山也都看得一清二楚
七星山東峰｜1109M
主峰是1120M，東峰則是1109Ｍ，兩者高度沒有差太多、距離又短，這條路算是滿好走的
剛剛主峰已經大休息過了，東峰就沒有停留太久，拍個照就繼續前行
我真的很喜歡台北大縱走第三段
不論是小油坑的硫磺地形，還是主峰、東峰的可愛竹林山頭，又或是前往冷水坑、擎天崗這一路上的風景，全部都美到爆炸
一路下山的路上可以欣賞到陽明山的美，一層一層的山丘、草皮全都讓人心情很好，往下看可以看到我們等下要去的涼亭以及夢幻湖，天氣很好可以看得一清二楚
仔細看的話還可以直接看到擎天崗！！！（但看不到牛牛就是了😌
前面說到，我推薦從小油坑上然後下冷水坑，是因為從冷水坑上真的要走好多好多好多好多階梯～～
冷水坑 - 七星山東峰這段路，是沒有在客氣的送你一堆階梯，而且還不算平緩的階梯，是有點陡的噢！所以想要相對輕鬆的話，我會推薦小油坑登入、冷水坑登出
照片可能看不清楚，但回頭看可以看到很多Ｚ字型的階梯和小小的人們在走樓梯😌
七星山登山口觀景台
googlemap上面寫著『七星山登山口觀景台』，但我們都直接叫他涼亭🤣
也可算是一個滿好的休憩點，可以遮太陽、風景優美，即使不太累也會在這裡停留一下
國立廣播教育電臺七星山發射臺
觀景台旁邊有個『國立廣播教育電臺七星山發射臺』
雖不能進去參觀，但在這路上也算是個地標之一，經過這個發射台和觀景台涼亭，就代表離冷水坑很近很近囉！走下去就可以到停車場了
觀景台 - 冷水坑服務區這一路也是無限階梯下坡
但已經沒有剛剛東峰那麼陡了，是一個快樂的路線，這一路風景也都滿好的
冷水坑遊客服務站
服務區有廁所、販賣機，是個很棒的休息點，裡面也有紀念章可以蓋
抵達冷水坑，大概就代表第三段最累的結束了，接下來就是走很長～很長～很長的路，起伏坡度、難度都不太大，不會再有很長很陡的樓梯
牛奶湖 / 菁山吊橋
接著我們要去陽明山熱門的擎天岡
離開冷水坑後第一個小景點是牛奶湖，可惜觀景台有點遠，所以只拍得到一點點
冷擎步道
冷擎步道的前半部在森林裡，後半部是草原，接著就到擎天岡囉
雖然這路上有一些小岔路，但擎天岡是很熱門的景點，所以指標都是非常明確的
擎天崗
冷擎步道有個小岔路，一邊會往擎天崗大草原的步道
另一邊就是我照片的這個方向，離草原有一小段距離，兩條最後都會相會
但我懶得走過去草原了🤣，就這樣遠遠欣賞
手拿牌
一個手拿牌在七星山，另一個就在擎天岡，就在這個木柵欄的轉角處
大縱走第三段的兩個手拿牌都在非常熱門的地方，所以拍照都需要排隊噢
前往金包里大路城門
因為擎天崗的牛有可能還是具有攻擊性，所以擎天崗周圍、步道都會有避牛樁
通過避牛樁以後會前往金包里大路城門（忘記拍照）、在前往石梯嶺
這段路沒有太多高的樹木遮蔽，可以回頭欣賞一下剛剛的擎天崗草原
頂山石梯嶺步道
接著這一路都算是在稜線上，左右兩邊有樹木、草原，中間一條清晰的石階路
我自己是滿喜歡的，覺得是個很漂亮的路線
石梯嶺｜863Ｍ
我想除了大縱走以外，大概很少人會知道這個石梯嶺吧
小草原
過了剛剛的擎天崗大草原以後，這邊還有過小草原
石梯嶺步道都有機會遇到牛，也時不時會出現避牛樁，造訪這天很幸運的就在這個小草原看到三隻吃草的牛
前往風櫃口
接著就要走進森林裡了，和一開始的劍竹林、硫磺地形、階梯步道截然不同
兩旁高聳的樹林讓整個地形形成很大的對比，有一種走在電影中黑森林的感覺
這樣多變的地形，就是我很喜歡第三段的原因
頂山｜768Ｍ
走到頂山以後，差不多就開始下山路線了
彎彎曲曲的路不多，幾乎就是直直走，一直下切，直到風櫃嘴為止
風櫃嘴觀景台
到了這個觀景台/涼亭以後，台北大縱走第三段就結束啦！
從小油坑到七星山，再從冷水坑跨過了擎天崗草原，走了好長一段路，終於到風櫃嘴了
而風櫃嘴也是台北大縱走第四段的起點噢！有興趣的人可以三四段連走
走完台北大縱走，我最喜歡的就是第三段
第三段不是最長的路線，但是是地形變化最多的，所以覺得走了好遠好遠好遠
經過了陽明山最經典的擎天崗大草原，還上了台北最高峰的小百岳七星山，整條路線多變但難度不高，慢慢走都可以走完，這是我喜歡第三段的各種原因
最推薦從小油坑開始走，一開始先上最高峰七星山，之後再順順的逛到擎天崗、風櫃嘴；如果從風櫃嘴起登，走了好長一段路，最後要爬階梯上七星山的話，體感會累很多噢
⛰️ 山林｜台北大縱走第三段
🏃🏻♀️ 路線｜小油坑遊客中心 → 七星主峰 → 七星山東峰 → 冷水坑遊客中心 → 擎天崗 → 頂山 → 風櫃口
📝 資料｜健行筆記 / 自己拍攝
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