【台北大縱走 第六段＋第七段】階梯地獄的六七連走 x 南港山九五峯 x 指南宮千階步道 x 貓空霜淇淋

 

台北大縱走是台北健行知名的活動，全部有八段，圍繞著台北市，共計130公里
大縱走第一至第七段是前往山上的健行路線，而台北大縱走第八段則是單車路線
我今天要走的是第六段＋第七段連走

臺北大縱走第六段路線
中華技術學院步道 → 九五峰 → 拇指山 → 糶米古道 → 土地公嶺步道 →忠正嶺安祿宮 → 世界山莊 → 軍功山 → 中埔山 → 富陽生態公園 → 捷運麟光站

臺北大縱走第七段路線
捷運麟光站 → 富陽生態公園 → 世界山莊 → 萬壽橋 → 指南宮竹柏參道 → 大成殿步道 → 茶展中心步道 → 貓纜貓空站 → 樟樹步道彩雲亭 → 飛龍步道政大後山

臺北大縱走 六＋七段路線
以上是健行筆記的官方寶石路線，而我打算走六＋七，所以不會走到尾端，第六段到富陽生態公園後就結束，然後直接接第七段囉，路線沒有差太多，就是沒有抵達麟光站而已
總計約25.6公里，中間有一大段在市區且沒有寶石，就直接騎youbike
中華技術學院步道 → 九五峰 → 拇指山 → 糶米古道 → 土地公嶺步道 →忠 正嶺安祿宮 → 世界山莊 → 軍功山 → 富陽生態公園 → 世界山莊 → 萬壽橋 → 指南宮竹柏參道 → 大成殿步道 → 茶展中心步道 → 貓纜貓空站 → 樟樹步道彩雲亭 → 飛龍步道政大後山

這個第六段＋第七段的路線我已經走過了
當時覺得真的就是階梯地獄，幾乎都是階梯階梯階梯階梯階梯階梯，走完以後覺得沒事不要這麼無聊走兩段，結果我又來走了🤣
這篇文章的照片是2026年拍攝，但有些地方忘記拍照，就會參雜一些2024年的照片

中華技術學院步道｜南港山縱走親山步道
大縱走第六段的登山口為中華科技大學旁邊的步道，這個步道也稱為南港山縱走步道
我是搭乘捷運到南港展覽館，再轉公車抵達中華科技大學正門口，走沒幾步路就可以抵達登山口

 

階梯地獄
如同本篇文章標題所述，我個人覺得第六段＋第七段就是個『階梯地獄』🤣
如果只走一段還好，但連走兩段的話，可能要多練練走樓梯的步伐
一過登山口後就是滿滿的階梯，彷彿在預告本趟旅程的路線

 

休憩涼亭
南港山算是非常親民的路線，所以沿路都有不少涼亭、椅子可以乘坐
也有一些小小的休閒空地，有架設一些運動器材，是個運動休閒的好選擇

 

台北縱走第六段風景
所有大縱走的路段中，我個人覺得第六段的城市風景真的是很棒
中華科技大學登山口到拇指山，幾乎都可以看到台北101及台北城市，而且是非常清楚又漂亮的噢，我想第六段的這段路應該是很多人拍攝101的好地點
由於我們會繞到富陽生態公園，所以會看到不同方向的101大樓和城市美景

 

四獸山步道
我走的這條步道寫著四獸山步道，但四獸山：象山、獅山、豹山、虎山是在旁邊的一條山路
大縱走第六段是不會遇到這四獸的，想要摘下這四獸的山頭可以改天去走走四獸山步道

 

而這邊的101大樓角度很明顯改變了，城市的風景也變了
一路上看著101的變化我覺得滿有趣的，就是繞一個很大的圈圍著101
很開心我造訪的這天天氣非常好，城市景色超美、可以看超遠

 

南港電視轉播站
抵達轉播站時，旁邊有幾個涼亭，是很多人會選擇休息的地方
這一路上時而有樹蔭，時而毫無遮蔽，建議做好防曬或戴遮陽帽

 

九五峯｜371M
大石塊上面寫著『九五峯』，但是網站或是googlemaps都是寫著『九五峰』，沒有注意到標示的高度，健行筆記的GPX顯示約371Ｍ
臺北大縱走的手拿牌在這裡，不要忘記一起拍照囉，由於這邊人太多等著拍照，我就直接遠遠拍一張就好🤣，另一個手拿牌在『馬蹄平台』
這邊的101也很明顯轉了另一個視角，這邊應該是這條步道離101最近的地方

 

南港山｜375M
南港山是一座小百岳，他就在九五峰過去一點點而已，高度也沒有差太多
入口處沒有太明顯，但有個清楚的小徑，走上去就到了，沒有太多展望🤣

 

過了九五峰、南港山以後，指標會從『往九五峰』變成往『糶米古道』，只要認清大縱走第六段和往糶米古道的方向就不會錯了
這方向前進還會遇到『拇指山』，但拇指山沒有寶石，可以決定要不要上去

 

神像
看了網路資料、googlemaps上面都沒有註記這個地方確切的名字
有許多佛像擺置在這邊，我大概只認得出土地公土地婆？後面是否還有觀音呢？下方的小空間應該是侍奉虎爺
在步道上看到這樣的神像群、石壁，覺得很特別

 

往拇指山
拇指山在行經的路線上，但沒有寶石，所以不一定要上去
雖然距離不長，但高度我個人覺得屬於陡上的程度，除了又長又陡的階梯以外，後面竟然還要拉繩，這是我沒有想到的部分🤣

 

拇指山｜320Ｍ
拇指山整體算是個大石塊，是這個地形最高的區域，風景是很好的
只是因為人太多，加上小小攀爬，等待的時間有點長，我就放棄前往最前端，留著下次再來造訪🥺

 

馬蹄平台｜266Ｍ
之前造訪過這裡，但不知道這裡叫馬蹄平台，看了石頭上的字才知道的🤣
這邊有個圓弧型的休息區，是許多人會在這裡休息、用餐的地方，也是個欣賞101很棒的角度
另一個手拿牌就放在這個馬蹄平台，但也因為人多要，拍照需要等候

 

往糶米古廟 / 糶米古道
接著要前往糶米古道也就是指標的糶米古廟，入口在馬蹄平台的旁邊，沒有注意到的話可能就錯過了
我第一次縱走的時候就走錯了，這次妥妥的找到了入口
這條路開始的路線和剛剛簡直天壤之別，開始森林、泥土路，即便是石階也都有泥和草，若前天有下雨的話會滿溼滑的，建議攜帶登山杖、小心腳步

 

陡下階梯
越靠近社區，階梯會越來越陡，階梯高度也比一般的階梯高一點，不論是向上還是向下都有點吃力
但只要走完這段，就可以走出小森林到社區了，沒錯，就是社區
再沿著指標往前走一小段就可以抵達糶米古道了

 

糶米古廟 / 糶米古道
指標算是明確，不會走過頭
一開始幾乎都是平路，比起剛剛的一堆階梯和森林小路相比，是非常非常輕鬆好走的

糶米古廟
不確定這個是不是糶米古廟，但這應該也是我這路上有經過的小廟
走過這個廟就會遇到很陡～的～階梯～，然後就可以走出這個糶米古道了

 

墓園
走出糶米古道，會抵達墓園，這條路是崇德街
看到墓園不要嚇到，這是正確的路沒有錯🤣沿著崇德街走，前往土地公嶺步道

 

土地公嶺步道
健行筆記的路線上寫著『土地公嶺步道』但其實我走了兩次，都沒有注意這個是『土地公嶺步道』，告示牌上也沒有特別寫翻了以前的googlemaps的指標，當時確實是土地公嶺步道噢！
總之，看到這個入口要記得左轉，往世界山莊的方向前進
從這邊看到的101完全是另一個角度了，而且距離已經相當遠了，也代表我們從第六段到這邊已經是繞了一大圈囉

 

竹子小路
這條路讓我印象深刻的應該就是周圍的竹子林
從第六段的中華科技大學走到現在，第一次是竹子林的地形，天氣不要太濕太熱的話，會是很舒服的步道

 

忠正嶺安祿宮
走出竹子林，就可以抵達忠正嶺安祿宮
上次來到忠正嶺安祿宮看到很多貓貓，這次來一隻都沒有看到

 

世界山莊
只要走臺北大縱走第六段和第七段的人一定會知道世界山莊，因為這兩段路都會經過這個社區
面對世界山莊往右走，前往富陽生態公園

 

軍功山登山口
主要是要前往富陽生態公園，但這當中會經過一座『軍功山』，所以這裡也叫做軍功山登山口
這邊的道路時而石塊土路，時而平坦的土路，如果前幾天有下雨要小心濕滑

 

軍功山｜105Ｍ
軍功山的三角點就在路徑的左邊一點點，比原本路徑高一些些而已
可能一個不注意就會錯過了🤣，要不是剛好有山友在那邊拍照不然我應該就走過頭了

 

岔路口
要前往的目標是富陽生態公園，沿路上有很多指標
但我這次造訪時，指標似乎和上次的不太一樣，雖然應該是條條道路通羅馬，但我這次走的路線確定是不一樣的
沿著指標的話，我這次是先很長很長的階梯向下，然後再階梯向上，才能抵達

 

福州山公園
健行筆記的臺北大縱走路線是要前往富陽生態公園，但這邊已經可以拿到最後一顆寶石，加上等下我要往回走去第七段，所以就不到富陽生態公園了
福州山公園是很適合看風景的地方，視野非常好噢，這邊比較多是住宅的建築，相比南港山看到的都是城市大樓建築很不一樣，硬要比較的話我比較喜歡南港山的風景，離101也比較近一些

 

第六段前往第七段｜單車
第七段的起點在捷運麟光站，會經過福州山公園、世界山莊，這些都是剛剛第六段經過的路段
再從世界山莊到指南宮，這一路上都沒有寶石，都是城市道路，有時間的話可以用走的，想要快一點可以騎單車
我這趟有點趕時間，所以決定騎單車到指南宮 🤣

萬壽橋
從世界山莊騎單車到指南宮可以走萬壽橋，也可以走道南橋，我選擇萬壽橋
如果有看到路標寫著指南宮前山和指南宮後山，要記得是往指南宮後山的方向
抵達指南宮步道前的指南溪附近有youbike站點，可以還車非常方便

 

指南宮竹柏參道
入口處在小街道內，有指標還不算太難找，但第一次來的話可能會需要找一下路
左邊是往指南宮，右邊是往貓空，我們要往左邊的指南宮方向

 

指南宮千階步道
該來的總是要來，我一直說台北大縱走第七段就是個階梯地獄，如果前面世界山莊到指南宮入口這邊都不算的話，從這邊開始就是要面臨無限階梯的考驗了
一開始先用工整、平緩的千階步道來迎接大縱走的登山客們
也不要忘記和第七段的手拿牌拍照噢！

 

千階步道
雖然千階步道聽起來很可怕，但真的真的真的不難，每一階都是親民的高度跨距，整體是平緩向上不是陡上，慢慢走都可以抵達
而且我滿喜歡這個步道，因為拍照超漂亮的啦！兩旁對稱的石燈柱加上樹蔭、階梯，很有神隱少女的感覺

 

從底到最上面總共有千階，台階還會標示現在到第幾階了，讓大家有個心理準備（？
這讓我想到烘爐地的樓梯也是很貼心的標註階梯數字
旁邊還有一張指南宮千階樓梯的路線圖，還有大約計算走完可以消耗多少大卡🤣

 

指南宮野貓
這邊有許多野貓，有些有結紮有些沒結紮
一路上都有不同的花色，整體算是親人

 

指南宮福德祠
抵達指南宮以前會看到一個小的廟，是福德祠
走後面的樓梯向上就可以抵達指南宮，沒錯！還要繼續走樓梯噢！
後面的階梯真的是好長好長🤣以為已經走完樓梯了沒想到還有一大條階梯
（而且後面前往貓空的路上會更多階梯噢😌

 

指南宮
接著就抵達大名鼎鼎的指南宮！
坐落在半山腰，視野風景非常好，整個宮廟很有霸氣的感覺
這邊有廁所、水龍頭、椅子可以休息，也有販售一些飲料，算是個很好的休息點

 

指南宮 凌霄寶殿
面對指南宮的左手邊步道，往指南宮貓空纜車的方向前進
有兩條路，一條可以前往凌霄寶殿，一條是直接前往貓空纜車；但兩條都會相會，所以就先走去凌霄寶殿看一下
凌霄寶殿的建築非常壯觀，人潮也不比指南宮還少，視野風景被樹林遮蔽掉一點點，比較可惜

 

貓空纜車｜指南宮站
我們要從指南宮站走到貓空站，從這邊就可以看到遙遠的另一邊的貓空站，想想就覺得這段路還好遠😌
前往貓空的路上會先是走柏油路，非常平坦好走，但這也算是要開始階梯地獄前的小輕鬆路段😌

 

大成殿步道
指標一樣沒有明確寫著是什麼步道，但健行筆記和GPX顯示這條叫做大成殿步道
大成殿步道的階梯數和陡度真的是沒在開玩笑的，一路一直向下向下向下向下向下向下向下，無限的往下階梯，現在下去多少，等一下就要走上來多少，真的是不輕鬆

 

前往茶展中心步道
走出大成殿步道會接到指南路三段，看到這兩隻貓的雕像就要往右邊走
但是！但是！但是！不要走過頭啦！我走了兩次到這邊還是走錯路😌；經過貓雕像以後，步道在左手邊往『彩雲亭』的方向

 

錯誤的路線
如果錯過彩雲亭的道路，會看到這個被擋起來的橋，那就代表你走錯了
要回頭看一下，會有一條臺北大縱走第七段 - 往彩雲亭的指標

 

階梯路段
一開始的道路會是平緩又好走的人工步道，真的是非常輕鬆
後面直接給你一個超長又超陡的階梯，抬頭一看都看不到終點的那種🤣

 

茶展中心步道
我想這段應該就是茶展中心步道，右手邊有一些農作物的雕刻介紹
道路如同一開始的平緩步道一樣好走，把這邊做休息喘口氣的道路，接著要繼續爬樓梯

 

階梯路段
沒有看錯，又再一次面臨階梯路段，臺北大縱走第七段的階梯真的是沒有在客氣的
第七段整體不難，但就是平常沒有走樓梯習慣的人會覺得很喘又很累

 

貓空福德宮
結束小茶園的階梯步道以後，最上面會是一間福德宮
往左邊的道路有個『彩雲亭』的指標，跟著彩雲亭指標方向走就不會有錯

 

台北市鐵觀音包種茶研發推廣中心 / 天恩宮
指南路三段上會經過包種茶研發推廣中心和天恩宮
上次有參觀一下包種茶研發推廣中心，大概是逛沒多久就出來的那種🤣，有興趣的人經過也可以進去參觀一下

 

貓空鬧區
越接近貓空纜車站就會越熱鬧，有一種從森林走到鬧區的感覺
這邊最人氣的應該就是茶口味的霜淇淋，比較熱賣的是包種茶和鐵觀音
既然都路過了就買一隻包種茶霜淇淋來消暑一下

 

貓空纜車｜貓空站
終於從指南宮走到貓空站了！
貓空算是熱門的觀光景點，所以這一站的搭乘的人數也比較多，甚至排隊排到外面來了

 

樟樹步道
前往彩雲亭要走樟樹步道
我自己覺得步道口很奇怪啦🤣，好像指著居民的家或院子的感覺，結果步道口真的就在這裡
樟樹步道非常輕鬆簡單，也是來貓空遊玩的人最常來走走的步道，一路都是平緩的人工步道，沒有陡上也沒有一堆階梯，經過剛剛的階梯地獄以後這邊簡直是天堂
上次來的時候有花海，這次沒有，可能依照季節不同會有不同的風景

 

彩雲亭
會稱為彩雲亭應該就是個可以欣賞雲的地方嗎🤣
但看似就是一個可以休憩的普通涼亭，有點納悶為什麼他會是路標、指標的明確地點

 

前往樟山寺
離開貓空、樟樹步道以後，要前往政大後山
要走的路線是樟山寺的路線，經過這個樟山寺的公車站後要往右走，沿著柏油路就可以抵達樟山寺

樟山寺
坐落在半山腰，所以無法拍下整個寺廟建築
風景非常非常美，也是可以欣賞整個台北市區，101大樓在右手邊的遠方，我們早上就是從101大樓的另一邊走到這裡的噢！真的是有夠遠的啦

 

飛龍步道
前往政大後山也就是飛龍步道，步道口在樟山寺的旁邊小階梯
因為要下山了，所以一路都是往下往下往下的路線，道路為人工石塊步道，但不是平坦的，需要注意腳步和縫隙
飛龍步道幾乎一整條都是樹林遮蔽，所以青苔相較之下較多一些，要小心濕滑

 

飛龍步道登山口 / 政大後山
走出登山口，也就代表大縱走第七段結束啦！！！！
飛龍步道登山口在政大的後山，我覺得是滿特別的，登出以後竟然是在學校裡面
交通我個人就覺得不太方便，校內公車要等很久，想騎youbike還要走到正門口，我想這應該是第七段結束後令人困擾的一段路😌

 

臺北大縱走第六段＋第七段 心得/難度
以單一段的縱走來說，我覺得第六段和第七段都不難，真的幾乎都是人工階梯，對於不常走樓梯的人來說會覺得有點吃力，但都還是能走完
比起陽明山的路段已經方便很多，靠近城市的步道可以隨時走其他路徑下山，城市風景也都距離很近，算是最貼近城市的縱走路段

只走一段很簡單，但如果要連走的話，需要一點體力
第六段已經不少階梯了，再加上第七段的階梯地獄真的是要有心理準備🤣，已經走第二次連走的我還是覺得好累啊🤣
第一次甚至從世界山莊到指南宮這一段我也是用走的，這次比較趕時間改為騎單車，也許以後有機會沒有趕時間的話，我應該一樣還是用走的

⛰️ 山林｜台北大縱走 第六段＋第七段
🏃🏻‍♀️ 路線｜中華科技大學 → 九五峰 → 糶米古道 → 世界山莊 → 軍功山 → 富陽生態公園 → 世界山莊 → 指南宮竹柏參道 → 茶展中心步道 → 貓纜貓空站 → 樟樹步道 → 飛龍步道政大後山
📅 日期｜2026.05.02（六）
📝 資料｜健行筆記 / 自己拍攝

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